Services
Soutenir votre évolution, votre réflexion & votre bien-être émotionnel.
Offrant des services de psychothérapie en ligne en Ontario et de counseling au Québec. La thérapie donne un espace sécurisant et collaboratif pour explorer vos pensées, vos émotions et vos difficultés.
Ensemble, nous clarifions vos objectifs, développons votre compréhension et travaillons à un changement qui vous soutient, ancré dans vos expériences.
Services Thérapeutiques
Thérapie ACT
La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement favorise la flexibilité psychologique, une vie fondée sur des valeurs et des relations plus saines avec les émotions difficiles.
Approches de Mentalisation
Les approches basées sur la mentalisation renforcent votre capacité à comprendre vos expériences internes et celles des autres, surtout dans les relations.
J'utilise la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la mentalisation et la thérapie centrée sur la personne. Je propose un accompagnement pour la gestion des émotions, l'estime de soi, l'anxiété et la solitude.
Thérapie centrée sur la personne
La thérapie centrée sur la personne met l’accent sur l’empathie, l’authenticité et le respect afin de favoriser la confiance en soi, une meilleure conscience de soi et une évolution personnelle.
Clients du Québec
J'offre des services de counseling à des clients au Québec, en personne et en ligne, sous le titre de conseiller.
-
Service: Counseling
-
Format: En présentiel (Montréal) et en ligne
-
Note concernant l'assurance: Les services de consultation ne sont généralement pas couverts par l'assurance au Québec, mais peuvent être réclamés à titre de frais médicaux déductibles d'impôt.
Avec Qui Je Travaille
Détails Pratiques
Format de la session: En ligne ou en présentiel
Langues: Anglais et Français
Frais: $160 par session de 50 minutes
Adresse physique: 4115, rue Sherbrooke Ouest, Suite 420, Westmount (QC) H3Z 1K9
J'accueille des clients de tous horizons et de toutes identités. Je porte un intérêt particulier au travail avec les personnes issues de la diaspora noire et des communautés culturelles diverses, en étant attentive à la manière dont la culture, l'identité et les facteurs systémiques influencent la santé mentale.